Muéstrale al mundo quién eres
Duración: 10 minutosComplejidad: Fácil
Introducción al tema del miedo relacionado con la timidez.
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Cómo salir de la zona de confort en la timidez.
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Cómo trocear el elefante para avanzar mejor en la timidez.
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Veremos más detalladamente cómo afrontar los miedos gradualmente en la timidez.
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El bucle del miedo al miedo en la timidez.
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